辣妈分享：产后妈妈窈窕食谱！(2)

那个时候我觉得我是世界上最胖的人

　　三、宝宝断奶后，那个时候我觉得我是世界上最胖的人，体重到了125斤，竟然快10个月了都是125斤，毫无消退的迹象，尤其是腰腹，胖起来，竟然再也没有消退，呜呜，不敢让老公到身边，以前的平滑小腹不见了，有些自卑了。网友追捧一个月速瘦法，防老公出轨>>>

　　四、 产后减肥必不可少

　　产后有三个大的的阶段：一个是月子期，一个是哺乳期，一个是断奶期，这三个时期最为重要，东方女性体质特点不同西方，按照东方中医减肥原理，推荐一个产后妈妈窈窕食谱受益无穷。这也是我的闺蜜告诉我的好方法哦。无论您巨胖70斤还是略胖10斤，都会学到科学家健康和最佳有效的减肥方式，恢复靓丽身材，让旁人也奇怪你是否生产过？中医减肥秘方--古香草减肥茶>>>

　　月子期：恢复体重的饮食最重要，减肥其次；

　　哺乳期，乳汁饮食最重要，但是关注减肥；

　　断奶期：减肥饮食最重要，关注营养和健康。