网友晒减肥：一周狂减12斤的秘密(2)

　　第三天：

　　第三天的午餐和晚餐分别是西兰花蘑菇汤和番茄胡萝卜汤。虽然是先绞碎了它们再煮，但是是我最喜爱的蔬菜。以前我晚上还会喝点鸡尾酒，配点零食，现在不行了，我现在以减肥茶茶代替了，不仅可以促进减肥，抑制肥胖基因，其中的茶瘦素还可以让内胖体质的人养成瘦人体质，防止减肥后反弹，同时它能调节身体机能，刺进体内排毒。时下网友最推崇的减肥茶>>>

第三天是不是好多了

　　第四天：

　　三天过去了，感觉人都瘦了一大圈，小腹平坦了，腿细了，脸也变小了。看到这些你千万不要喜出望外，不能放松自己，还必须坚持。因为胜利的曙光就要显现了。这时我还适当地增加一些主食，高膳食纤维的玉米，香甜美味又瘦身。