一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹

一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹

　　阿may我今年25岁，乐山人士。说起减肥这事情，我可是花了很多心思。我之所以要实施减肥计划，最主要就是为了穿上PL的婚纱，然后幸福地嫁给LG，当个全世界最美丽的新娘！

　　好，基本情况报告完毕，下面详细展示一下我的减肥过程，先上一张肥胖照，看下图：

　　我和LG的婚期最终定在明年10月1号，时间算起来还是挺紧迫的，毕竟减肥不可能一蹴而就。考虑到自己属于饮食肥胖，便学着坛子里的一些MM，尝试起节食减肥。

一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹

　　那时我每天都让LG准备低卡的蔬菜沙拉当午餐，早晚就喝一杯苹果汁或者胡萝卜汁。坚持半个月，小肚子果然收敛不少，但同时身体也变差了，四肢无力，脸色苍白，大姨妈来的时候还痛经。于是LG勒令消停几天，结果没多久日子，我这肚子又起来了。唉~看来减肥光有效果是没有用的，还必须得在保持健康的前提下进行，只有瘦的自然，体重才不会反弹。达人大爱分享：减肥不伤身的纯天然植物成分减肥产品有哪些>>>

一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹

　　6月份的时候，我调整计划，在离家不远的瑜伽馆办了张会员卡，每周一、三、五学习一节高温瑜珈课，大概90分钟的样子。因为是在恒温38度的房间里进行，空气不流通，每次我都练得浑身汗津津的，很不舒服，总觉得并不是教练所说的脂肪燃烧，而是单纯的在蒸发水分，看起来人是瘦了，可实际上却没减掉多少脂肪。网友力荐：真正能减掉多余脂肪的健康减肥产品>>>

　　这时的我终于意识到，减肥必须找准方法，而且最好是选择那些天然性高、有针对性的专业产品，减掉脂肪的同时，并确保身体的健康。

　　为了找到理想的减肥产品，我在网上查了各种关于肥胖的资料。终于发现，原来像我这种摄食量过大的胖子，是因为体内缺少一种叫左旋肉碱的DD帮我们燃烧脂肪，才会造成大量脂肪不能分解释放。所以我要想彻底瘦下来，首先就必须给体内补足左旋肉碱。健康减肥，补充左旋肉碱是关键>>>

一个月甩掉了20斤 如何创造奇迹