胖子变帅哥：揭不为人知的瘦身术(3)

胖子变帅哥：揭不为人知的瘦身术

　　三、瘦身前各种减肥失败的经历

　　越来越臃肿的体态，不可能不让我着急，在发胖的期间内，我也尝试了各种减肥措施，可最后都以失败告终。比如，放暑假的时候，我晚上会去跑步，虽然出了一身汗并且坚持了好几天，可体重却纹丝不动，后来才知道，光运动不注意节食也是很难瘦的。一招就见效，轻松“享瘦”不用愁>>>

　　四、 终于下定决心进行终极减肥

　　今年过年时，我体重上升到了108KG，那肥胖的体态已经严重影响到了我的生活：一爬楼就气喘吁吁并且大汗淋漓；平时坐公交车一站着就累得不行；上体育课那就更是艰辛了；还有就是太胖了连买衣服都不好买了，以前的衣服更是越穿越小了；另外，过度肥胖也严重影响了我的自信心，一般情况下我不敢照镜子，在宿舍同学面前更是不敢脱光衣服。身体肥胖不仅影响生活，还危害健康，查看安全健康减肥法>>>