胖妞减肥秘方 胖成这样都可以瘦

减肥前的我，胖乎乎的，实在拿不出手啊！

　　我减肥也有3，4年，最近才真正瘦下来。看到坛子里的筒子们，还在喊减肥喊得热火朝天，我也来码字凑一分子吧。先上张偶的PP，减肥前的，比较雷，希望JMS将就着看~

　　以前减肥的时候，只知道节食和运动的法子。当时也耐心地坚持过那么两三个月。其实我胃口蛮大的，所以一下子不吃不喝几乎是不可能。我只能尽量控制自己少吃些，不碰薯片、烧烤之类的DD。另外，也会去跑步做运动。靠这样的传统法子减肥，效果真太小，足以打击人的信心，最后不了了之（好吧，我承认我的懒惰，囧~~~）。

蜂蜜兑白醋的水，卖相不太好，口味也真的不敢恭维，囧~~

　　网上流传很多快速减肥法，说说我用过的其中一种吧“蜂蜜+白醋”，比例没有特别规定。我也是随便配的，兑了一杯。其实我蛮喜欢酸味的，但白醋和蜂蜜兑一起的味道，感觉不是一般人能受得了的，刺鼻！难喝！感觉胃像灼伤了一样，一天嘴里都不好受。我很怀疑网上推荐这方法的人究竟是如何坚持下去的，反正，我是没那个强大毅力去坚持着做的。我还是比较推崇健康合理的减肥方式。科学合理改善食欲，少吃不饿健康减肥受追捧！>>>

　　减肥腰带是我在网上败来的。开始还感觉这玩意儿挺新鲜的，天天都绑在腰间。腰带的震动时候还蛮厉害得，震得我说话的声音都抖着的。它一边震，我就一边幻想着偶的脂肪一点一点地被震掉~（现在想来才觉得自己太天真鸟~~！！）这减肥腰带，我感觉它和运动减肥的原理有些类似，促使皮肤出汗、消耗囤积的脂肪，同样地，它的减肥效果也是奇慢~~花钱买减肥产品图什么？就是为了想快速减肉！如果它和运动减肥的速度都一般慢，那我不如直接去运动算了！有木有一款安全方便的健康减肥法>>>