热门减肥聚焦：2013最HOT减肥法

已阅读次2013-02-08 01:32 来源：家庭医生编辑：零凡分享：

写给曾经减肥、正在减肥、将来不想减肥的人。2013年，对于千千万万胖子来说，又是跟脂肪、跟热量作战的一年，为了甩掉身上那讨厌的肥肉，快来看看2013年最HOT减肥法吧。

先晒晒我瘦下来的照片，直接从大妈变小萝莉

　　2013年，对于千千万万胖子来说，又是跟脂肪、跟热量作战的一年，为了甩掉身上那讨厌的肥肉，我们饿到发晕、运动到累死、穿瘦身衣……不惜以破坏身体健康为代价，可当我们用过N种方法，却依然越减越肥！到底胖人都是怎么瘦下来的？今天，小编请出减肥达人小圆，为我们揭开她瘦到90斤的减肥秘诀。超有效！2013最火减肥法疯传>>>

　　写给曾经减肥、正在减肥、将来不想减肥的人--小圆

　　刚开始减肥，不知道从何下手，就给自己定了个目标，要在1个月内穿上26码的裤子，还买了条铅笔裤挂在床头励志。并且制定了严苛的减肥食谱和运动目标，我就不信凭我的坚强意志，肥肉不减下来！晒一晒我那时的魔鬼食谱~~测试：肥胖原因很多种，你属于哪种？>>>

骗人的魔鬼减肥食谱，一点用也没用

以前减肥节食天天吃这些，现在想想真有点后怕

　　结果还真应了那句--吃不饱哪有力气减肥？那时候，胃里搅得真是翻江倒海啊，饿得喉咙里都长了只手出来了，满脑子的鸡腿、巧克力、雪糕、烧烤在飞~~~晚上更是饿到睡不着，只想着快点到明天，就可以吃那点可怜的早餐了。每天恍恍惚惚，头重脚轻的，上楼的时候，走2步就要歇会气~~半个月后，终于撑不住晕倒了，节食宣告失败。减肥不节食，还能越吃越瘦的方法>>>

　　节食不行，又试了一个广告打得超响的减肥茶，想着自己会so滴一下瘦成个美女，美梦还没做完，拉肚子就拉得腿软了。那种明明肚子空空却“哐哐”的拉出水，刚坐下又要跑厕所，生怕晚了就拉裤裆的感觉，真是欲哭无泪啊~~拉了一个星期，脱水脱了几斤，还挺高兴（减肥的人就是这么变态滴）但接下来就悲催了，没效果了一天喝3包也没效，反而还便秘了。减肥有捷径！快速减肥的简易招数>>>

　　某次看到一篇专题报道，分析了胖人瘦不下来的原因，大部分肥胖者“食欲亢奋”需调节纠正。肥胖人群对血糖的需求比值高于常人，更易诱使大脑产生“饥饿”信号，从而出现“食欲亢奋”。了解这点后，我在网上找到了一个能抵制食欲又消脂的减肥产品，有2万多条好评，据说很多明星都靠喝这款产品保持身材，我更信赖了三分，马上就买了！

　　刚开始服用，我都没啥特别感觉，以前吃减肥药喜欢拉肚子啊、头晕啊、失眠啊，这次都没有，看来蛮安全的哦！唯一有感觉的就是，肚子不觉得饿，精神也不错，几天下来，我的饭量就从2碗变成半碗了，口味也变淡了，吃个青菜也有滋有味的，连以前必不可少的宵夜，也不那么想吃了！而且排便非常顺畅，每天感觉身体轻盈好多，爬楼梯也不会气喘吁吁了！深入了解这款减肥产品的减肥原理>>>

有点曲线了哦，继续加油！

　　很快一个月过去了，我就明显感觉自己的“游泳圈”少了好大一圈，裤头松松垮垮的，都能伸进去4、5个手指了，哎呀，看来我也得系皮带啦！迫不及待的去称了下，哇！轻了10多斤，我都不敢相信自己的眼睛！跑了3个药店称，我才确定，这是真的~~我真的瘦了！更多减肥细节瘦腰瘦肚子方法>>>

　　有效果，就有动力！再过一段时间，我居然瘦到下100了！而且身体一直很健康，我自己还偶尔练练瑜伽，显得精神好多了！最令我欣慰的是，我学会慢慢品味精美的食物，既满足了口福，又不担心胖！虽然吃得少，但我所需的营养一点也没落下，感觉身体特别轻盈，运动起来也轻松多了！一句话，饮食得到了合理的控制，身体更健康！！看看更多MM真实减肥实例>>>

瘦下来就是美啊