揭秘138斤胖妞瘦到88斤的秘诀(3)

减肥两个月的的样子，成效飞一般显著吧

　　下面给大家展示我瘦腰瘦腿的秘诀。

　　双手搓热哦，直接用能瘦身的精油抹在肚子腰上腹部。，是当下最时髦的瘦身新方式。减肥效果真的很不错哦！抹精油时一定要抹开呀。这样吸收才好。开始按摩吧，从上一直往下按摩，一般按摩15分钟到20分钟。腰部一定要按摩好。一个星期可以按摩2到3次。天天是最好的，不要怕麻烦。腰部按摩好不需要穴位的哦。只要全面按摩到就可以了。时间越长越好哦呵呵。我使用的减肥精油，姐妹们不要错过哦>>>