产后为打造辣妈身材狂减32J

生产后我的体型变得很臃肿

　　妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小的变化，所以此时对产后妈妈来说最重要的事情就是减肥恢复身材，可是产后减肥有什么好方法呢? 产后妈妈想减肥还真是一件麻烦事儿，我也尝试过几种方法，稍后给大家奉献上来。为了健康，为了宝宝，分享我宝贵的减肥经验给各位，让各位JMS看看我是保证宝宝营养的前提下健康快速减下来的，希望对妈妈们有所帮助。

　　产后妈妈们最大的担心就是生完小宝贝身材严重走形，09年初我产下7斤6两的小宝贝，体重一度高达137斤，不过现在已经回归到105斤。生孩子之前我还是貌美如花，体重一直保持的很标准很标准。因为08年结了婚不久就怀孕，当时正值事业刚起步阶段，本打算不要，但妈妈和婆婆都说第一胎还是生吧，就这样，09年初生下这小娃。这前后可把她们忙坏了，产前忙着给我补，就怕孩子营养不够，为了保证肚子里的小宝宝健康安全聪明可爱，不得不牺牲自己曼妙的身材以给宝宝提供最好的营养。