瘦身不当 减肥成功却查出脂肪肝(3)

　　“盲目地节食减肥和随意服用药物减肥，这些都是危险的瘦身方式，严重的，会造成内分泌紊乱或机体中毒。”西南医院专家说，按照科学的瘦身标准，最好合理规划膳食。

减肥成功却查出脂肪肝

　　西南医院专家表示，若减得过猛，往往所采取的方式也不可取，人体都有属于自己的一套新陈代谢，过度节食减肥，最容易导致营养不良和内分泌紊乱，影响消化系统和人体正常运作。避开瘦身误区，看看别人都是如何减肥的吧>>>

　　此外，目前减肥市场较复杂，减肥药也不能随意服用，需要根据自己的身体状况，谨慎选择，“科学的瘦身方式，应该是长期、合理的规划。”王富华表示，最好的建议是，饮茶减肥。

　　据《神农本草经》记载，神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。茶叶的祛脂减肥作用，我国古代医书中早有记载。现代科学研究发现，茶叶中所含有的茶多酚、茶瘦素、咖啡因、儿茶素等，具有促进油脂分解的作用，能消化肉食，祛脂减肥。而有一种叫古香草的减肥茶具有抑制血液中胆固酵、中性脂肪的效果，喝之后做运动可以减少体内的脂肪，增加热量的消耗，防止脂肪在体内积存，具有预防脂肪肝的效果。详细了解：内调入手，健康减肥的古香草减肥茶>>>