女人发胖帮凶 4件事让你减肥失败

　　肥胖不仅身材不好看，影响人的自信和魅力，更重要的是肥胖会引发各种疾病，危害健康。因此杜绝发胖的几率，塑造匀称的身材刻不容缓。

吃少了反而更易发胖，怎样减肥才科学？>>>

　　挨饿易发胖

　　如果你打算吃一顿饱的，然后再饿两顿，那么这样不仅不会让你变瘦，还会让你发胖。饿了两顿之后再吃东西，容易导致暴饮暴食，身体会储存食物，最后就会让人变胖。

　　不吃早餐会变胖

　　早餐对人非常重要。一顿丰盛的早餐不仅能够提供足够的能量给人体，让早上更加精力充沛。同时还能提供营养给人体，让人体吸收营养，帮助燃烧脂肪。但是如果不吃早餐，会破坏一天的新陈代谢，最后导致脂肪燃烧中断。怎样才能让脂肪燃烧得更快呢？>>>