杨幂粉裙甜美 纤腰诱惑嗨翻影迷(2)

性感锁骨、迷人小脸是如何打造的？>>>

　　一、多吃水果

　　明星也是人，也有嘴馋的时候，不过美丽的杨幂不会常常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因为大部分的水果都是低卡的，每天吃一些也不会影响减肥效果的。饿的时候，用水果、乳酸饮料，代替点心也能享受点心乐趣。在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢。

　　二、有原则地吃东西

　　杨幂每次进餐都非常有原则有规律，不会由于为什么特殊情况而去破例。大部分人外出吃饭时都非常容易吃多，由于现代人经常要去聚会，倘若你没有原则，很容易就吃的比以往多，而且一般而言，都是吃不少的高热量食物，这样对瘦身来说是致命的，会将你长久的努力化为泡影！当然，还要讲究规律，不能因为忙碌就随便饱一顿饿一顿的，对胃不好哦！据透露，她还有珍藏的减肥窍门，非常减肥，就是吃饭之前先喝一杯茶。可别小看这杯茶。据了解，这种茶的成分非常健康，由荷叶、茯苓、炙甘草、莱菔子、茶瘦素等天然中草药制成。它独有的瘦身成分，能够有效抑制肥胖因子的生成，又因为其成分非常安全，所以很多艺人都喜欢通过喝茶来维持苗条的身段。点击了解这款让艺人趋之若鹜的减肥茶饮>>>