女星快速减肥大盘点 轻松变窈窕(3)

胖子变瘦子，一杯茶至关重要！！>>>

　　胡杏儿：餐前一杯茶，睡前一杯酒

　　作为艺人来说，出席活动或宴会最少不了的就是喝杯小酒了。胡杏儿更是酒的爱好者，并不是说她爱酒成痴，她喝酒可以为了减肥。专家表示：一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。所以她很喜欢睡前喝上一小杯，既能帮助睡眠，还能燃烧脂肪。除了注重把握睡眠期间的瘦身时间，她也非常注重餐前减肥。很多人瘦不下来最主要是因为吃得过多或是体内的食物不能及时分解，所以她习惯在进餐前先喝一杯茶，茶不仅能让你减少食物的摄入，还能帮助及时分解食物。据了解，这款茶由荷叶、莱菔子、茶瘦素等成分构成，能够有效抑制肥胖因子的构成，排出油脂，实现全面瘦身。

　　小编点评：的的确确是有那么些“小酒鬼”每晚睡前小酌，一是为了助眠，二是为了减肥。但小编要提醒大家，小酌有益，酗酒伤身。餐前喝茶最好能够保证中餐和晚餐前各一杯，这样的瘦身效果更好。瞧瞧胡杏儿大美女的玲珑身段眼馋了吧，那就赶紧开试呗！查看更多达人成功瘦身案例>>>