那英再曝惊人瘦身方 好身材似18

　　女人的新陈代谢在35岁左右就会降到最低的程度，所以身体中大量有害物质和毒素无法排出体外，这也是为什么一到这个年龄阶段，女性的皱纹、色斑和肥胖就随之出现，衰老程度也越发加快。

测一测：你还要瘦到几斤才性感？？>>>

　　生育子女对女性的伤害是比较大的，生过孩子的女人发胖和衰老程度都比一般女性要高。所以想要避免中年发福和产后肥胖，加速体内新陈代谢和循环系统，把淤积毒素排出体外是关键。那英45岁还能拥有少女的梦幻身材究竟秘密何在>>>

　　暴饮暴食=爆肥，饮食应规律清淡

　　那英曾坦言自己在怀孕期间饮食一直不规律，到了正餐时间就没胃口，快休息了又很想吃东西。这种暴饮暴食的坏习惯在十月怀胎就形成了，没想到居然在生产之后变成了肥胖的根基。用她自己的话就是怀孕时候还不是很胖，但是产后一下就爆肥，体重一度超过自己最胖的时期。