甩掉顽固脂肪 女人喝三种茶(2)

减肥茶到底哪种好，减肥快？>>>

　　2.荷叶茶

　　减肥原理：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 《本草纲目》中的记录的中药减肥茶配方>>>

　　适合人群：饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。

　　饮用方式及注意事项：荷叶茶喝的时候要注以下问题：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适，第三最好是在空腹时饮用。荷叶茶也有优劣，查看哪种荷叶茶瘦身效果最好>>>