要挺要翘不要肥 完美臀部靠保持(2)

要挺要翘不要肥 完美臀部靠保持

　　理想的臀部

　　理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有肥肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有优美的臀形并不难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便能拥有美丽的圆臀。据介绍，减除臀部脂肪还有另外一个好处，就是令双腿看起来显得更修长。女人怎样减掉肥胖下半身>>>

　　一、饮食方面

　　消脂茶

　　要去除下半身特别是臀部腹部的脂肪，可推荐您喝消脂茶，古香草消脂茶里的荷叶、决明子、茶瘦素有降脂减肥的作用，不过要记得吃完饭后才能喝一天中只要喝三次就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。查看更多消脂减肥茶>>>