4个简单瘦腿方法 睡着就让腿变瘦

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　　第一招 腿部浓缩

　　小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能很快消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。

　　工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时抹少许精油轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。查看哪种精油口啤好，减肥效果佳>>>