《王的盛宴》秦岚瘦到尖叫！(3)

茶文化与减肥，中国传统喝茶减肥法>>>

　　3、运动配合喝茶

　　秦岚推崇健康的减肥方式，运动时必须的。慢跑、游泳、健身操等都是她喜欢的运动方式。此外，她会配合喝茶燃脂瘦身。秦岚说：“喝茶的燃脂加上运动队脂肪的消耗，很快就瘦下来了，还减掉了小肚腩。”据悉，秦岚在拍戏前通过古香草减肥茶进行瘦身，因为瘦得太快，还被导演要求增肥20斤。查看秦岚选用的古香草减肥茶，3大神奇减肥功效>>>

　　4、走路时注意收腹

　　走路的时候保持收腹。这招很有用哦！平时走在路上，或者坐着的时候，尽量保持收腹，这样腹部一直处于用力的状态，可以消灭小肚腩！而且任何时候都可以做，也不用给自己偷懒找太忙的借口了。