欧弟瘦到28腰 减啤酒肚方法(2)

男人如何减肥，消灭啤酒肚>>>

　　下面我们看看日本男人是如何消除啤酒肚的吧！

　　日本街头极少见到大腹便便的男人。据媒体近日报道，日本一直“站在反肥胖战的前线”。日本政府规定各公司严格检测员工的腰围，超标的员工如果在3个月内没有减掉多余的赘肉，就得接受饮食指导和进行锻炼。政府还会对未达到要求的企业和地方政府施加经济惩罚，对一家大型企业的罚款可能会高达数百万美元。由此看来，日本男人想全面消灭啤酒肚。聪明妻子，这样帮助老公减肥>>>

　　如何预防啤酒肚？日本医学博士米山公启在接受《生命时报》记者采访时表示，重在持之以恒的瘦肚按摩。

　　按摩手法：

　　1. 取适量精油，以肚脐为中心，双手手掌进行画圈按摩保持双手重叠的按压状态，按摩时要注意动作尽量轻柔缓慢一些。

　　2. 双手叉腰，放在腰部偏下一点的骨盆处，用双手的大拇指按摩。每个人僵硬的位置都不同，用手指寻找之后进行按摩。收腰瘦腹的瘦身精油，你知道吗？>>>