巩俐“美腿”50下搓出小鸟腿

巩俐多年修炼穿衣经 成女星“美腿典范”

　　巩俐，她的骨架偏大，身上也有不少肉肉，可有着纤细的小腿及圆润的大腿让整体的身型立即变得修长了不少。修身礼服、简洁裤装样样都能穿的有模有样。女星瘦腿招：选对瘦身方法是关键>>>

　　巩俐私家瘦腿绝招：

　　有很多MM自认为自己的肌肉型腿，其实大部分都不是的，因为肌肉很难练成的呢，如果你的腿摸起来很硬，也有可能是脂肪的密度比较高，所以请各位MM注意自己的瘦腿类型哦。对于大多数人来说，大腿粗的真正“元凶”是脂肪。可是如何判别呢？“在双腿不用力的情况下，凡是能用手掐起来的都是脂肪。”而在正常情况下，减脂肪比增肌肉要容易得多。相关阅读：如何减脂肪>>>