瘦腿的最快方法 夏天快乐秀美腿

　　很多女性喜欢穿高跟鞋，高度合适的高跟鞋的确能矫正姿势，刺激腿部肌肉，但鞋跟过高不但不能减肥，反而会令双腿更加臃肿哦！因为穿着鞋跟过高的高跟鞋，脚跟抬得很高，令全身重量都落在脚趾上，时间一长，负重过大，小腿肚中央的比目鱼肌就会变硬，同时膝盖更容易弯曲，令全身向前倾出，体态相当难看呢！女人下半身肥胖应该怎么减？>>>

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　　女生瘦腿的最快方法 日韩美腿理论

　　Point1:最理想的腿长是身高×0.47;

　　Point2:大腿、小腿、脚腕的黄金比例为5:3:2;

　　Point3:美腿的三大原则是张力、柔韧度、光泽；

　　Point4:美腿的标准应该是比例合理且端正而不是光看笔不笔直。明星级瘦腿秘方，打造修长美腿>>>