台湾第一名模林志玲瘦腿术大揭秘(2)

　　林志玲瘦腿方法除了注重饮食外，日常的保养也必不可少。林志玲说对于腿部的保养可以用泡澡的方法促进新陈代谢。泡澡可以让双腿的毛孔张开，这样能够让双腿排出多余油脂和垃圾，让双腿保持水嫩肌肤。她还特意透露一个瘦腿小秘密，那就是使用瘦身精油。瘦身精油的使用方法很简单，沐浴后在腿部涂抹精油，轻轻按摩，再用温热的毛巾将腿部包裹，可以使药效更快发挥。而且精油独有的芬芳气味也可消除疲惫，带给她好心情。瘦身精油是如何实现快速瘦腿的？>>>

娱乐圈秘而不宣的瘦腿方法>>>

　　她表示，每天睡前都喜欢做一些简单的腿部运动，使腿部保持紧绷弹性。可以让背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放置于右小腿两侧，右脚抬起，两手拍打小腿，直到小腿发热。连续拍打20次再换腿，在拍打时，速度可以快一点，因为这样可以促进血液循环。当然，想要效果好，最好是涂抹一些瘦身精油，以达到加快皮下脂肪的分解。她表示，这样伸展小腿肚，可以使腿部线条柔美，所以她都不会担心变成萝卜腿呢。绝妙瘦腿术，和“萝卜腿”说拜拜！>>>