杨幂画皮2化身瘦妖精 大谈瘦身经

　　《画皮2》的上映，让小花旦杨幂在大荧幕上也火了一把，近期作品繁多的她是如何保持苗条好身材的呢？下面，就让小编跟大家一起分享杨幂的瘦身方法，帮助大家快速达到瘦身减肥的目的。点击查看杨幂如何保持苗条身材？>>>

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　　有原则地进餐

　　杨幂每次进餐都十分的有原则，不会因为什么特殊情况而去破例。大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多，因为现代人经常聚会，一聚会如果你没有原则，很容易就吃得比以往更多，而且往往都是吃很多的高热量的食物，这样对减肥来说是致命的，会导致你很久的努力化为泡影！点击了解：吃货最爱的瘦身方法>>>

　　蛋白质优先

　　杨幂说吃蛋白质食物会让人觉得很饱。其实这并不是想象出来的。经过研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱腹感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉，这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲，不信就试试吧！轻松甩掉脂肪肥肉，有哪些妙招？>>>