减肥小窍门 让你快速掉秋膘

　　秋季减肥技巧一：微波炉加热肉食

　　用微波炉加热食物可以蒸发肉类的脂肪，当吃这些肉食的时候，可以减少人体吸收脂肪。同时微波炉加热食物可以有效出去肉类里多余的油。同时还能增加肉食的嚼劲，加强脸颊的锻炼。

六个秋季减肥窍门 让你快速掉秋膘

　　秋季减肥技巧二：喝茶减肥

　　喝茶是减肥效果非常明显的一种方法。茶具有很强的消脂清毒的作用。在秋季养成喝茶的习惯，可以帮助消食去腻，让体内多余的脂肪在新陈代谢中快速地燃烧掉。