秦岚自爆 多年疯狂减肥之路(3)

秦岚独家瘦身方法大揭秘

　　为了扔掉婴儿肥，她想过靠运动和节食来减肥？可是明星每天拍戏甚至长达18-20小时，睡眠时间都很难保证，更别说花时间去运动了。节食就更别提了，这么高强度的工作，如果节食的话，那还有精力保证拍出高质量的影视作品呢？所以在拍戏的时候，秦岚喜欢喝茶减肥，她说：“茶的燃脂功效加上独有瘦身精华茶瘦素，很快就瘦下来了。”研究显示：茶瘦素的缺失会导致ＦＴＯ肥胖基因的大量产生，因“ＦＴＯ”肥胖基因会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。”喝古香草减肥茶，新型减肥事半功倍>>>

　　秦岚还支招，走路的时候保持收腹。这招很有用哦!平时走在路上，或者坐着的时候，尽量保持收腹，这样腹部一直处于用力的状态，可以消灭小肚腩!而且任何时候都可以做，也不用给自己偷懒找太忙的借口了。懒人减肥法，让你随时随地减肥>>>