豪门媳妇郭晶晶PK潮妈瘦身术(3)

让港姐李嘉欣一直瘦下去的秘密！>>>

　　李嘉欣独创营养早餐减肥法

　　李嘉欣数十年如一日地拥有迷人身材是与其健康饮食密切相关的。吃早餐就像是给气筒里充满燃料。所以吃早餐就像是启动了发动机，给你的身体补充足够的能量，并且也加速了新陈代谢，让身体消耗更多的能量。不在多而在于全面均衡的营养价值，如果摄入的那些低营养食物无法保证身体对营养元素的需要， “垃圾食品”就是那些缺乏营养而又富含脂肪和糖类的食物。所以，有必要好好分析一下自己的饮食结构，保证其提供复杂而且平衡的营养。

　　她最喜欢在吃早餐之前先喝一杯酵素果汁，既能补充足量的纤维素和矿物质，又能利用酵素清除体内脂肪。这个轻松快捷的瘦身小秘密让她一直保持着完美的身材。明星为何都喜欢使用酵素减肥？查看酵素减肥有何优势！>>>

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