秋冬季易长膘 巧妙减肥绝招

　　原来秋冬减肥还有这么大的学问，于是我决定立即实施秋冬减肥计划，可说起来容易做起来难呀，美食我无法放弃，运动我又懒得做，哎，该怎么办呢？

　　一到秋冬，喜爱美食的我体重就直线上升，让我很是苦恼。而听一位专业医师说，秋冬时节正是脂肪疯长并且最容易堆积的季节，要想在来年显露身材的时候华丽亮相，秋冬的瘦身功课一定要补！国际上众多的大牌名星均将减肥时间选择在秋冬季节，常常能起到事半功倍的效果。秋冬季节体重增加怎么办？>>>

秋冬不减肥，赘肉找上门

　　我又查了一下资料，原来秋冬季节气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则再次发胖风险大大减少。而且专家研究发现，秋冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷环境中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。国内外大量成功的减肥案例也证实，秋冬季节才是女人减肥最关键的季节。 秋冬季节怎样减肥最有效？>>>

秋冬季节保持好身材的秘诀

　　原来秋冬减肥还有这么大的学问，于是我决定立即实施秋冬减肥计划，可说起来容易做起来难呀，美食我无法放弃，运动我又懒得做，哎，该怎么办呢？一次和姐妹们聚餐，当我摸着自己凸起的小肚腩感慨时，一位姐妹给我介绍了一个减肥诀窍：喝茶瘦身。我一下子来了兴趣：喝茶也能减肥？ 查看喝茶瘦身的秘密>>>