林依晨瘦身餐 嘟嘟脸变瓜子脸！(2)

只吃水果想减肥，好难哦

　　林依晨都从经典的嘟嘟脸变成瓜子脸了，粉丝们要减肥，还有什么做不到的！依晨呼吁要瘦身的MM们跟她一起做“小鸟胃”啦！

　　依晨减肥法要点：

　　1、吃地瓜

　　林依晨表示，在大陆工作时，为了减肥天天只吃蒸地瓜，她说：地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的食物。注意晚上7点后绝不吃东西！

　　2、水果餐、健身、瑜伽

　　早上吃水果餐，上午去健身房运动、做瑜伽一个小时，晚上还会选择游泳半小时。林依晨表示：“我很注重饮食，水和蔬果更是必备。每天又必定喝8至10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母亲每天都会准备最少5款生果给我，并且一定挑选新鲜的。”减肥饮食，一个月速瘦法>>>