夏季开胃菜麻辣皮蛋豆腐也能瘦(3)

已阅读次2013-02-08 00:27 来源：女人世界编辑：深深分享：

夏季开胃菜麻辣皮蛋豆腐也能瘦青豆虾仁将虾子倒入锅中焯水，接着捞起滤干水做备用。将青豆倒入锅中爆香，尔后将去壳的虾仁倒入锅中一同翻炒。尔后倒些许芡粉与清水在碗中，将其搅拌均匀后倒入锅中勾芡，撒些许盐

夏季开胃菜麻辣皮蛋豆腐也能瘦
夏季开胃菜麻辣皮蛋豆腐也能瘦

　　青豆虾仁

　　将虾子倒入锅中焯水，接着捞起滤干水做备用。将青豆倒入锅中爆香，尔后将去壳的虾仁倒入锅中一同翻炒。尔后倒些许芡粉与清水在碗中，将其搅拌均匀后倒入锅中勾芡，撒些许盐即可出锅。这道菜热量低，常食用能有助于减少热量的摄入，以达到减肥瘦身效果。夏季减肥，我有妙招！>>>

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