谁说减肥一定要运动和节食？(2)

节食！要多难受有多难瘦！

　　有人说，肥就是运动少吃得多咯。想来也是，天天吃了就睡~于是发狠买齐了跑鞋运动衣还加了一个护额来吸汗，决定每天跑2千米！

　　结果第1天还跑不到800米，姐就累得跟哈巴狗一样喘着粗气，动弹不得，常年不运动，加上在跑步时肥肉随着节奏抖啊抖，那种感觉别提有多别扭了，旁人的眼光实在是如刀如剑啊。运动减肥靠谱吗？看看减肥专家怎么说>>>

　　运动计划，破产！掀桌！于是我琢磨着从吃上面入手，不就少吃点么，姐豁出去了！于是姐制定了一份极限食谱。早餐1苹果，中午小半碗饭加白水煮青菜，晚上还是啃苹果~~

　　熬了2天，那叫一个饿啊~~见到别人的手指都能幻想成香肠，最要命的是中午吃饭时，同事们的午餐那诱人的香味一飘过来，搅得肚子里叽里咕噜一阵乱叫。还有几个瘦同事安慰我：“哎呦其实你也不是很胖啦~吃点嘛！”姐经不起诱惑，稀里糊涂的吃着她们给的鸡啊红烧肉的，然后，就没有然后了。 （╯□╰）o难道减肥真的要饿肚子？！不节食不运动，上班族减肥方法>>>