成功掳获冯绍峰 倪妮公开减肥经

　　近日，冯绍峰微博承认与倪妮相恋。冯绍峰说：“老天让你等，是为了让你遇到对的人，现在很幸福。上苍眷顾，感恩！”.据知情人透露，两人拍拖已经一个多月。倪妮身材婀娜多姿，那么，她是怎样减肥的呢，下面一起来看看倪妮分享的减肥经吧。

冯绍峰女友倪妮分享减肥经验>>>

　　1.少摄盐分

　　摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态，这就需要大量的水分，而导致了水分的积存。如果体内多余的水分排泄困难，新陈代谢就会出现问题，肾脏机能也会减弱而产生肿胀。

　　因此，用餐时要控制盐量，从调味、吃法及菜单的选择上做起。此外，还要多摄取能帮助排泄体内盐分的食物，如富含钾质的食物。促进排尿非常重要。应多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物，饮料应选择具有利尿作用的古香草减肥茶而不是果汁或碳酸饮料。喝茶减肥，倪妮瘦身之道>>>