夏季减肥必吃食物 清凉消暑狂瘦

　　夏季如何减肥？饮食是关键，有些食物是越吃越胖，但是有些食物却能够帮助你减肥瘦身，今天小编就为大家介绍夏季减肥必吃的6种食物，这6种食物能让你轻轻松松做瘦美人，到底是哪些食物具有这么神奇的效果呢？快速甩肉，让你变身瘦美人>>>

夏季减肥必吃食物 清凉消暑助减肥

　　茶

　　茶当中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，人就会产生饱腹感。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中含有丰富的维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。每天喝3杯茶，能使血液中的脂肪大大降低。哪种茶饮瘦身速度最快最有效？>>>