刘嘉玲忙捞金 姣好身材遭偷瞄！(3)

中年女人保养身材的秘术>>>

　　保持身材第三招：快乐吃出苗条身段

　　她认为无论是家庭、工作、学习还是生活，开心和快乐才是最重要的主旋律。很多女性为了得到完美身材采用不正确的方法、服用没有质检保证的药物，最终导致腹泻、肠胃痉挛、身体虚弱等症状，让减肥完全变成一种负担和压力，完全体会不到快乐。其实在减肥期间最好的减肥法就是吃。多吃蔬菜，特别是芹菜和苦瓜，能加速脂肪分解，加速新陈代谢，不会因脂肪堆积而引起肥胖。查看更多瘦身成功案例>>>

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