不容错过 网络爆红妖精姐减肥法

　　一篇《做女人，就要做妖精》的文章，连续8个月漂浮在天涯社区时尚资讯版的首页上。浏览人次超过17万，回帖2000。文章作者也成为“美丽教母”，被网友叫作“妖精姐姐”，带起网络上靠健康饮食、规律生活来美容的风潮。

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　　揭秘“妖精食谱”

　　早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，对内分泌影响不大。

　　然后泡一壶普洱茶。普洱最大的好处是让我排泄通顺。女性更容易得便秘，这是养颜的大敌。

　　如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶——用“东阿阿胶”加核桃加芝麻（有时买不到，就用芝麻糊）加红枣加枸杞加红糖熬成的，这些东西事先都用绞绊机打碎。

　　吃完阿胶之后吃杂粮，红薯（放在微波炉里转熟），或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口，就再吃一个苹果。