对肥胖人群最有好处的六款美食

　　黄豆

　　黄豆营养丰富，它能有效的调理雌激素，还能给你增加饱腹感，以减少进食量，从而达到减肥瘦身的效果。MM们可以尝试着将黄豆用于煲汤或者打成豆浆饮用，这样能更有效地促进身体排毒，让你轻松瘦出窈窕曲线。迷人曲线也可以轻松吃出来，查看懒人最佳瘦身法>>>

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　　醋

　　醋的味道有些酸呛，可醋能有帮助你抑制脂肪增长，还能促进身体排毒，当MM们食用过多油腻腻的食物时，可以尝试着往杯中添加些许醋与蜂蜜，将其搅拌均匀后即可饮用。这样不仅减少酸呛味，还能促进身体排毒，从而瘦出纤细小蛮腰。相关阅读：会发胖的错误晚餐 让你越吃越胖>>>