李冰冰透视装 S线展现朦胧美(2)

李冰冰薄纱透视装 S线展现朦胧美

　　吃得饱也可保持苗条

　　37岁的李冰冰总结其多年的瘦身经验说，想要吃得饱又要保持苗条，的确不是一件简单的事情;但是，要瘦身，又要不虐待自己，其实并不是没有办法，法宝就是要“吃对东西”。李冰冰吃了什么“对的东西”，多吃也苗条>>>

　　吃什么？不吃什么？

　　李冰冰说，饮食与减肥的关系的确密切相关，要保持身材苗条或成功减肥，最有效的饮食概念，一定要紧记临睡前4个小时完全不要进食，至于该吃些什么也须小心选择。睡前食物有4个选择：其一可以是一个大苹果，因为苹果只有一百多的卡路里，而且营养丰富。其二是泰国番石榴，其三是番茄;其四为杨桃，但一定要记住，是在睡前4小时吃。如何轻松吃，轻松瘦？>>>