专家揭秘：人为什么会发胖？(3)

女人该怎样减肥最健康？

　　怎样减肥最健康？

　　首先，注意合理健康的饮食，多运动。在每日的饮食中，要尽量少摄取那些高油脂高蛋白的食物。另外，经常进行户外运动也可以减肥。

　　其次，养成瘦人体质，恢复身材苗条。肥胖的人，体内大多都缺少一种能调节食欲与控制能量平衡的蛋白质，这种蛋白质叫“瘦素”（这是人体内天生就有的）。“瘦素”不足会抑制新陈代谢，降低能量消耗速率，于是多余的脂肪自然就沉积下来了，胖子就这样产生了。瘦素真能帮人减肥？？>>>

　　据了解，有一款叫古香草的减肥茶，它独有的“茶瘦素”就能够抑制体内肥胖基因的生成，从源头上杜绝肥胖的产生。在崇尚绿色的今天，古香草减肥茶已成为人们回归自然、享受健康的茶尚，它带给人们另一种不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的健康生活方式。进入古香草减肥茶官网查询详情>>> 

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