肥胖一族 记得多吃一点减肥食物(2)

肥胖族公认的减肥食物，你知道吗？>>>

　　第三：如果觉得吃黄瓜酸使牙齿突然间变软，对牙齿不利的话，那么是可以考虑一下煮黄瓜粥的哦。它的做法是很简单的，首先把黄瓜皮消掉洗干净，用到切成薄薄的片状之后就放到装有米的锅里面，开火煮二十分钟即可，既美容又减肥。

　　第四：虽然说酸梅可以作为菜谱的一种配料，但是它是可以快速减肥的。酸梅可以燃烧身体上多余的脂肪，从而避免脂肪轻而易举的聚集在一起。另外，为了可以在最短到时间内减肥，那么也是可以喝酸梅汤的，减肥效果很快就显出了。月瘦15斤，看看这些瘦身达人是如何做到的？>>>