情侣瘦身运动 甜蜜中轻轻松松享瘦(5)

情侣瘦身运动 甜蜜中轻轻松松享瘦

　　球类运动：最适合性格活泼的男女。竞技运动可以改善人们的焦虑状态，工作压力比较大的人，可以通过剧烈的运动快速减轻压力，同时有助于减肥塑身。乒乓球、羽毛球、网球等球类运动，户外室内皆可。在这个季节，还是建议去户外进行运动，室外蓝天白云，空气清新，一扫你的倦怠情绪。 当然，女人潮小编建议，如果你不喜欢运动，抹上精油刮痧的减肥方法也不错。