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改变梨形身材只需要4个动作

已阅读次2013-02-08 00:27 来源：互联网编辑：含羞草分享：

梨形身材就是肩和后背狭窄,腰围中等或较小,臀部及下肢肥大,脂肪多堆积在髋部、臀部.下面这4个经常在芭蕾课堂上出现的动作,能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿,改变你的梨形身材.

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