瑜伽操快速为你减掉尴尬小肚腩

已阅读次2013-02-08 00:27 来源：互联网编辑：含羞草分享：

很多MM都有这样的困扰,腹部的赘肉很多,整个人看起来也就更胖了.鼓起的小肚腩恐怕是很多MM的心头恨,但是简单的仰卧起坐只能加强腹部肌肉,却并不能让小肚子变平.下面这套瑜伽瘦腹操,能帮助骨盆聚合,并能在运动的同时按摩肠胃,帮助消化和促进排毒.

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