阿朵掀衣半裸沐浴 曝减肥新概念(3)

测一测你是哪种肥胖类型，怎样减肥最有效>>>

　　另外，用精油减肥还有一个好处，就是它能定向减肥，想瘦哪里就瘦哪里。如何你只是下半身肥胖，那么只要平时重点用精油按摩下半身肥胖部位即可。已经在娱乐圈奋斗将近20年的阿朵，瘦削性感的身段已经无法用任何词来形容了，不过，阿朵也不得不承认，这一切美艳妖娆的背后，都是经常按摩减肥的功劳！这次拍写真前一个月，几乎天天有做减肥工作，以便上镜更纤瘦。

　　小贴士：精油瘦身自我按摩手法

　　滴精油在手心，双手在手掌揉搓加热，按摩于想瘦的部位，可以做一捏一按的按摩动作。对于水肿的部位，可以按着淋巴流向按摩；对于腹部赘肉，可以用顺时针打圈的方式在腹部连续按摩，每天坚持10分钟左右，连续一个月，精油的神奇效果会让你大吃一惊！由此进入，选择一款适合你的瘦身精油吧>>>