41岁健身房魔女 曝身材不胖秘诀(2)

脂肪没了，更美丽动人！

　　健身运动改善肌耐力和代谢率

　　瘦身后的张婷媗变得更年轻。四个月前，因为陪儿子一同上体能课程，一起接受健身训练，张婷媗体态开始结实，连打高尔夫都进步，下场还有85杆的好成绩，“我觉得这一切都归功于体能的改善，代谢率、肌耐力全都改善了！”张婷媗开心分享运动的心得。

　　瘦身后的张婷媗变得更美丽动人，带着读小学三年级的儿子出门时，还有人猜想“这到底是侄子还是弟弟？”小孩每次听到就会抱紧她大喊：“这是我妈啦！”有一次跟儿子出门时，刚好看到艺人代言的服装广告看板，儿子还天真地问说：“她没有和你一样的腹肌，为什么可以拍广告？我觉得你身材更好。”让身材窈窕堪比明星的窍门是什么？>>>