秋天不减肥 冬天赘肉贴上身(2)

警惕！秋冬易堆积脂肪

　　淋浴减肥

　　在沐浴的时候，MM们可以尝试着先用热水淋浴，尔后改用冷水淋浴，这样冷热交替能很好的促进血液循环，还能使你的肌肤变得更加紧致，让你在沐浴时也能轻松消脂减肥，心动的MM赶快过来尝试看看吧。

　　按摩身体

　　在闲暇时，MM们可以试着给自己的身体做个小按摩，这样不仅能缓解疲劳，还能起到消脂去水肿的作用。利用双手指腹轻轻的揉捏身体浮肿的地方，能让其快速的消除水肿，同时还能促进脂肪加速燃烧，让你远离赘肉的烦恼，轻松减肥。按摩减肥，每天揉一揉就能燃烧脂肪，点击了解>>>

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