《青春期》赵奕欢 瘦身成MV新宠(2)

赵奕欢如何修炼出傲人小腰段？>>>

　　饮食习惯要健康，并且不要破坏

　　你的饮食习惯健康吗？这包括了一日三餐要定时定点定量，拒绝油炸、烧烤、烘焙类的垃圾食物，避开富含油脂高热量的蛋糕、面包、糖果，同时每天要摄入足够的纤维质、维生素、矿物质。长时间做不到健康的饮食习惯，那么不健康的习惯就会成为主导，让你永远没办法瘦下来。

　　想要改变饮食习惯，赵奕欢推荐一款100%健康饮食调控减肥品——瘦身茶饮。这款瘦身茶有个好处，就是改善肠道功能，增加体内新陈代谢的速度。她表示，自己曾经为了好身材节食了很长一段时间，后来因为节食过度，还打了点滴。医生说是营养失衡，需要好好补充营养。她为此苦恼了很久，因为开始正常饮食之后，她的体重噌的一下上来了，弄得她都敢见人。还好朋友送了她这款瘦身茶饮，让她在合理进食的同时还能收获好身材。点击查看：这款瘦身茶饮为何能边吃边瘦？>>>