超简单30天减肥法 学妹轻松瘦18J

　　现在看到路上走过的胖子们，心里就极度的感慨，怎么还不赶紧减肥？我不是对胖子有偏见，而是我原来也是个胖子，瘦了之后发现带来了很多惊喜的变化，最典型的就是成为减肥公众人物。我在经历了节食，减肥药后终于发现一个很不错的减肥方法，今天带来跟你们一起分享，不节食不伤身的减肥方法。

没减肥之前的小胖妹

　　在我做学生的时候就没刹住车，一路走来虽然不是很胖，但属于饮食过多，看起来有些强壮。大一军训时我这看似强壮体质但很虚弱，跑不动站不久让我闹出很多笑话，这美好的开始不能就这样被毁灭，减肥吧。

　　最开始我学会了自虐，用节食的方法。每天去小区居民楼下的菜场买新鲜的小园菜，拿回宿舍用小锅过一下水加点盐，倒一滴油（防止便秘），我这节食法都没超过7天，白天无精打采，赶上寒风凛冽差点没晕在路上。