163到138蜕变：甩肉变小蛮腰

　　减肥就要辟谷吗？减肥就要疯狂运动吗？天啊，你把自己的身体当什么了？减肥要的是持之以恒，要的是健康营养，要的是在专业人士的指导下坚持锻炼，看，她就做到了！

163到138蜕变：狂减25斤打造小蛮腰

　　先说说我的情况，减肥前体重是168斤，现在到了138斤(继续减重中)。腰围从2尺7寸到现在2尺4，体重还在稳定的下降，小蛮腰有没有？我的减肥方法就是饮用减肥茶。纯天然减肥。无痛苦就是时间没那么短暂，所以也不反弹，并且还在慢慢往下走，形成了正常轨道了。怎样喝茶，轻松瘦身？？？>>>

　　因为自己年纪不小啦，看着肥肥的自己真是无人问津了，心里也暗暗着急，家里安排相亲都不敢去。所以决定减肥。但是我的减肥一开始就没有走进误区。我知道所有的减肥药都是没有好下场的，而且对身体极其不利。我看到美容院里的减肥广告中宣传刷刷瘦是如何让人快速减肥，于是我选择了这样的一个减肥方法，花钱让人督促自己饿肚子。尽管我成功地减掉了10斤，却花了近4000块钱，花费非常大。但是一个春节过后，在没有人监督的情况下，我的体重又反弹了，回到了140斤。减肥又反弹，有木有不会反弹的瘦身秘笈>>>