盘点：成功减重30斤那点儿事(3)

一个半月后，已经114斤了

　　2、运动

　　运动就不用说了，我是天生的懒人，天生的运动白痴，2周岁才刚刚学会走路还一路的摔跟头，差点让妈妈误会我是个瘸子，从小学开始体育就没几及格过，是球就不会玩，好在不是主课。每天工作时间朝九晚五，家里离单位比较远坐公车不堵车还要1小时时间。晚上到家吃过饭已经是7：00多了，唉，生活呀。现在生活节奏紧张，运动减肥很难坚持下去，节食、运动均告失败。那么，减肥有没有什么捷径呢？>>>