辣妈产后减肥自述：把减肥当事业(2)

产后减肥

　　那个膳食纤维貌似那段时间很火，我在网上浏览减肥产品时也看到到处都有卖的，人气也都不错。不过试过的人就会知道要依靠它根本不可能较短时间减肥成功。不知道是不是我的胃肠不太好的原因，我吃完之后会有点胀气，当然排便情况比以前好了一些。吃了一段时间膳食纤维之后发现这个东西没有什么营养，我原本红润的脸色渐渐有点发黄，营养不良的样子。后来我上网查了一下才知道膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，同时可能把人体必需的一些营养物质带出体外，从而造成营养不良。因为这个原因，我也只是偶尔才吃一点，不敢依靠它瘦身了。