教你翻越减肥面前的三座大山(2)

　　减肥的三座大山

　　减肥是女人天天要喊的口号，不管骨感美人，还是胖美人，都在进行这一事业。可真正瘦下来的人寥寥无几，尤其是局部肥胖的人，想要瘦下来更难。面对减肥的三座大山，美眉们也只能望瘦兴叹了。

支招：教你翻越减肥面前的三座大山

　　第一座：可爱的甜点

　　馋嘴是女人的天性，各种零食是女人的最爱。面对甜食，有几个女人能忍得住诱惑，即便高调减肥，还是偷偷的把蛋糕塞进嘴里。那些燃烧着的卡路里，就这样进入美眉的身体里，滋养着腰上、大腿、上臂等多处的脂肪生长。

　　第二座：懒就一个字

　　勤快的女人？这已经是上上个世纪的事了。现在的女人同男人一起工作，当然也和男人一起泛懒。平时工作繁忙，本就缺乏时间运动。而到了周末，睡懒觉都来不及，哪有几个肯主动运动的。有没有针对懒的人减肥法，点击了解>>>

　　缺乏正常的消耗，美眉们身上的脂肪颗粒算是安营扎寨，正是入住了。

　　第三座：作息不规律

　　十个白领九个会内分泌失调，为什么？夜生活越来越丰富，加班习以为常，工作压力与薪水同比增长……这是当代白领的生活现状。由此，也就不难知道，美眉们为什么会内分泌失调了。内分泌不稳定，很伤身，该咋办？>>>

　　当内分泌失调，身体的新陈代谢紊乱，更容易发生肥胖现象。于是，下一批脂肪前来报到。