昔日女神好身材 中年人怎样减肥(3)

杨钰莹

　　“歌坛玉女”杨钰莹

　　杨钰莹在今年可算是抢尽风头，不管在哪里都可以看见她的身影。曾在九十年代初红极一时，有着“歌坛玉女”之称。在饮食上，杨钰莹会选择蛋白质减肥法；在运动上，杨钰莹会选择减肥操，比如屈膝上抬腿操。杨钰莹还说自己比较爱喝茶，主要是因为茶能够排毒美容，尤其是这么多年在深圳定居，喝功夫茶已经成为了生活的习惯。除此之外，茶也有瘦身的效果，因为排毒促消化，是的脂肪不容易堆积，当然就肥不起来了。什么茶瘦身效果最快、最健康>>>